Komplex reflektion exempel
Bli medlem idag! Ett annorlunda avslut Jag har i vanlig ordning börjat skissa på mitt eget bokslut. Och det är två aspekter som skiljer årets bokslut från mina tidigare. För det första så svarar jag på mina frågor utifrån ett tioårsperspektiv istället för ett år.
Introduktion till motiverande samtal - Statens folkhälsoinstitut
Min tillbakablick har helt enkelt en mer vidsträckt tidshorisont. Jag reflekterar över vad jag varit med om, vad jag lyckats med, vad jag är stolt och tacksam över. Jag reflekterar också över vad jag ännu inte lyckats med och om det fortfarande är viktigt. Utifrån detta klargörs insikter och lärdomar som jag tar med mig. För det andra så tar jag ett annat perspektiv när jag sätter min fortsatta riktning.
Jag brukar ta fram en personlig målbild för det kommande året. Där formulerar jag mål utifrån olika aspekter av livet, vad som just nu är meningsfullt, vad jag vill ha mer av och vad jag vill fortsätta med. Men Emily gjorde mig uppmärksam på en annan ingång genom sin fråga: What is the most pressing need of the time?
Tid för reflektion – Vad är viktigt på riktigt?
Utifrån svaret på den frågan ska jag fundera över hur jag kan och framförallt vill bidra. Det handlar om att lyfta blicken och se till en större kontext bortom egot. Från stressad chef till inspirerande ledare! Känner du dig överväldigad i din ledarroll?
Reflektioner
I så fall är du inte ensam. Med onlineutbildningen Leda mig själv, går du från stress och reaktivitet till självledarskap, fokus och starka teamresultat. Kolla in vårt specialerbjudande på denna kraftfulla 1-timmesutbildning. Transformera ditt ledarskap nu! Ohälsa: en samhällsutmaning Mörker! Det är mörkt ute och dagarna är korta. Men det finns även andra moln på himlen som skymmer solen.
Klimatförändringar, fattigdom, krig, våld, droger… för att nämna några. Men det jag vill lyfta här är kanske en av vår tids centralaste utmaningar, psykisk ohälsa. Enligt WHO:s beräkningar lever mer än miljoner människor i världen med depression och siffran ökade med mer än 18 procent mellan åren och Det handlar inte trettio-, fyrtio- eller femtioårskriser, utan en utbredd psykisk ohälsa som kryper ner i åldrarna.
Barn far illa. Det är en obehaglig utveckling och det pratas mycket om att vi måste vända trenden.
Vi ska vara hållbara som människor i en alltmer komplex och krävande omvärld. Det finns många förklaringar till vad som orsakar denna destruktiva strömning: oro, prestationsångest, ökande krav inom arbetslivet, utmaningar att få ihop livspusslet, stress, känsla av otillräcklighet, känslan av ensamhet, ständig uppkoppling, informationsöverflödet, eller på ett djupare plan… brist på mening.
Denna ohälsa späs sannolikt på av jämförelsesjukan. Tendensen att jämföra sig med människor runtomkring oss. Och vi jämför oss med dem som vi tror har det bättre eller är mer framgångsrika i något specifikt perspektiv. Konsekvensen är given.